Tips voor thuisbevallen

Hyponobirthing cursus was voor mij zo’n eyeopener om de pijn te accepteren omdat je begrijpt wat het doet in en voor je lichaam. En een bad vond ik heel fijn. Fijne muziek, gedimd licht en weinig afleiding

Ik heb de weken voor de bevalling een aantal 'mantra's' steeds herhaald. Die hebben me goed geholpen tijdens de bevalling. Veel positieve geboorteverhalen gelezen op voorhand. Automatisch bleef ik eigenlijk in mijn bubbel