Vermoeide spieren.

Ik dacht gelijk aan magnesium, welke magnesium slik je? Er zit nogal verschil in opname. Wellicht kun je eens kijken naar magnesium citraat of misschien nog beter magnesium malaat. 🙂

Citraat heb ik 🙂 van Vitals.

Malaat is speciaal voor vermoeide spieren maar citraat is in principe ook al goed! Mogelijk ligt de oorzaak dan toch ergens anders. Moet zeggen dat ik het niet herken! Hopelijk hebben anderen nog tips voor je! 🍀

Is het niet handig om hier voor de fysio te vragen? Ik denk namelijk ook dat je juist je spieren weer een beetje sterker moet maken om het vermoeide gevoel weg te krijgen? Snap dat het de eerste weken echt niet lukt ivm extreme vermoeidheid.

Ja zou best kunnen! Dank voor de tip.