Vermoeide spieren.

Hi dames, ik heb sinds de positieve test vermoeide spieren in mijn rechter kuit en arm. Ik weet uit eerder onderzoek dat er niets ernstigs aan de hand is. De spieren waren al vermoeid doordat ik al heel vermoeid was geraakt de afgelopen jaren met een kleintje thuis. Daarvoor heb ik hectische jaren gehad wat ook veel van mijn lijf gevraagd heeft. Nu ik voor de tweede keer zwanger ben heb ik nog meer last van deze vermoeide spieren (niet onlogisch, aangezien de zwangerschap nog meer van mijn lijf vraagt). Is er iemand die vermoeide, zware spieren herkent? Ik heb het ook een beetje in m’n nek en kaak. Ik voel me ook zo onwijs moe. Ik slaap niet voldoende door de kleine die om 6:15 wakker is. Ik probeer overdag dutjes te doen maar dit lukt vaak niet of maar 10 minuutjes. Ik slik magnesium bij… maar wellicht te weinig. Hoe veel magnesium slikken jullie bij?😌. Iemand nog andere tips voor vermoeide spieren?. Hopelijk trekt het tweede trimester weer wat weg…!! Liefs