9 Reacties
14 dagen geleden
Reactie op DC22
Tips die ik heb zijn het koelen van je voeten en ze omhoog houden (hoger da ...
Dankjewel! Ik doe indd elke keer mijn voeten op de hotel kamer tegen de muur aan haha… Ik loop veel. Koelen van de voeten is indd een goeie dankjewel! Vliegtuig sokken had ik indd gekocht maar ik pas ze dus niet meer ondanks de grootste maat 😂
14 dagen geleden
Het advies wat ik van het ziekenhuis had gekregen (was na een operatie waar na ik veel vocht vast hield) was veel drinken! Het klonk heel tegenstrijdig maar was dus echt zo. Daarnaast gaat door warmte en vochttekort je lichaam ook vocht vast houden. Als het weer genoeg heeft zal het sneller weer wat vocht 'vrij' geven. Ook wordt het het allemaal beter gefilterd (dat was de uitleg die ik kreeg)
12 dagen geleden
Lymfe fysio opzoeken, want kan erger worden. Bijv lipoedeem kan in zwangerschap ontstaan en vervelend voelen. Stox heeft fijne compressiesokken.
12 dagen geleden
Minderen met zout inname, meer water drinken, niet lang (stil) staan en voeten omhoog als je zit. Dat is de eerste basis.
Probeer een stoel vooraan in het vliegtuig te bemachtigen zodat je meer beenruimte hebt. Die plaatsen zijn wel iets duurder (+-50,-), maar je kunt dan je benen strekken.
En het klinkt tegenstrijdig, maar meer water drinken zorgt er voor dat je beter water afvoert. Ik zelf drink zeker 3 liter per dag alleen water. Ik heb er een beetje last van, vooral op school. Na een dag lang staan/lopen zwellen mijn benen iets op. Thuis gelijk mijn voeten omhoog.