Zwanger van tweede en nog steeds moe

Hoi, ik heb een dochter van 11 maanden en ben 16 maanden zwanger van de tweede. Ik ben nog steeds erg moe. Helaas werkt het slechte slapen ook niet mee. Vaak ga ik rond 11 uur slapen en dan word ik rond 4 uur zwetend wakker en moet ik naar de wc. Nadat ik naar de wc ben geweest koel ik alsnog erg slecht af en slaap ik daarna erg onrustig en vaak lig ik ook even wakker. Helaas kan ik niet slapen wanneer ik wil slapen omdat ik aan de slaaptijden van me dochter vast zit. Savonds kijk ik vaak serie en als ik dan rond 10 uur naar bed ga slaap ik uiteindelijk dus pas rond 11 uur. Hoe is de vermoeidheid bij jullie en hoe gaat het slapen?