Zwangerschapsyoga/ pilates

Gezien ik me helaas niet kon inschrijven voor zwangerschapsyoga, maar wel merk dat ik veel meer last begin te krijgen van mijn spieren en rug wil ik thuis wat proberen. Ik vroeg me af of jullie een goed programma weten en iemand zin heeft om het samen te doen? Updates in dit topic ofzo? Leek me zo leuk om het samen met andere dames te doen, dan maar online iets verzinnen. Iemand zin? 😊