Gedrag niet aan kunnen

Hoi, Inmiddels hebben wij 3 kindjes, ons januari 2021 is de oudste. Ik merk dat ik regelmatig met hem vast loop, waar ik normaal heel veel geduld heb, krijgt hij het voor elkaar dat al mn geduld op is en wordt ik regelmatig boos op hem. Eerst wordt ik boos, daarna verdrietig, en daar blijf ik dan lang in hangen. Ik heb een extra dag opvang aangevraagd (hij gaat nu 1 dag naar de opvang en 1 dag naar oma, die 2 dagen werk ik) Ik wil dus een extra dag opvang voor hem om mezelf te ontlasten, maar het zit helaas helemaal vol en de verwachting is ook dat er geen plaats vrij komt voor hij 4 is. Hebben jullie tips voor me wat ik kan doen? Ik baal zo gruwelijk dat het niet gezellig is in huis de helft van de tijd😭