Verlatingsangst bij het slapen

Oei .. hij moet er weer vertrouwen in hebben dat jij er wel bent een blijft.. al ziet hij je niet.. en idd .. dit komt door een verhuizing en een nieuwe opvang..dubbel op dus.. Bij mijn dochter helpte het om minuten te tellen..ook binnen 4 a 5 dagen was het weer helemaal normaal.. ik toen we een week later op vakantie gingen.. Wat ik moest doen was: Avond ritueel.. duidelijk benoemen.. boekjes.. flesje.. tandenpoetsen even knuffelen en dan maar bed.. Bij eerste verdriet gelijk teruglopen.. welterusten zeggen.. en weet weg gaan gaan. Bij nog eens verdriet..1min wachten en dan weer naar boven.. welterusten zeggen.. en weggaan.. niet uit bed halen.. gewoon even je gezicht laten welterusten zeggen en dan weer gaan.. Na die ene minuut.. iedere x er 2min bijtellen.. 3min wachten en dan weer gaan kijken. 5..7..9..11min.. en ergens valt hij echt in slaap en orde x wordt het korter.. het begin was pittig.. maar hierna was het kwartje gevallen en wilde ze gewoon weer naar bed en was alles weer normaal..