Voeding bij borstvoeding

Gefeliciteerd ☺️ Je mag op zich alles eten, maar het is vooral in het begin verstandig om pittig eten te vermijden. Daar kunnen de echte kleintjes last van krijgen. Alcohol en roken inderdaad beter niet tijdens borstvoeding.

Ik ben 3 weken geleden bevallen en heb vorige week zuurkool met worst gegeten en mijn kleine heeft onwijs last gehad van de rookworst. Ligt er echt aan hoe je kleintje ergens op reageert

Ja snap ik, dat zal een beetje zoeken zijn op wat ze precies reageren. Maar ik bedoel het meer in de zin van eten dat tijdens de zwangerschap niet wordt aangeraden (rauw vlees, rauwe vis, rauwe melkproducten), dat deze nu toch wel weer kunnen? Of dat het risico op toxoplasmose/listeria nog meespeelt tijdens borstvoeding?

Tonijn en andere roofvissen worden nog steeds niet aangeraden. Verder mag heel veel weer wel.

De worst of de zuurkool? Ik hoor in mn omgeving dat koolsoorten echt een NoGo zijn tijdens borstvoeding. 🤭

Ik heb zelf niks gemerkt na kool. Een pittige pizza daarentegen was een minder goed idee 🤦🏼‍♀️

Nee echt de worst!! Hij poepte alleen maar vet