Slaap + eetschema 11,5 maand

Wat is jullie slaap en eetschema? Zoontje is 11,5 maand en krijgt volgens het 'boekje' nog te veel melk. Ochtend, middag en avond een fles in totaal +/- 550 cc. Brood/fruit/avondeten/yoghurt/tussendoortje zoals maisknabbel etc ook. Verder slaapt hij erg slecht en doet hij nog maar 1 dutje overdag was eerst van 12:00-15:00 maar sinds deze week is hij na 1,5 uur alweer wakker en niet meer in slaap te krijgen. Ook slaapt hij in de avond en nacht onrustig en wordt hij vaker wakker en staat dan rechtop in zijn bedje. Hoe is jullie schema? Tips?