31 weken en al weken ziek

Ik heb het ook, huisarts raadde mij een rhinohoorn aan, omdat door de zwangerschap gewoon vrij weinig kan. Ook neem ik een warme douche voordat ik ga slapen, zodat het allemaal beetje open stoomt. Verder gewoon proberen veel te slapen 🫣

Oja en als het kan het hoofdeinde van je bed iets omhoog

Toen ik een paar weken geleden helemaal dicht zat en de verloskundige belde met de vraag of ik vicks kon gebruiken was het antwoord: nee. Wel de goeie tip gekregen om een gesneden ui naast m'n bed te leggen, dat maakte de boel inderdaad wel lekker open!

Tijdens een stevige sinusitis afgelopen zomer, heeft een apotheker in Frankrijk me een neusspray van Pranarom meegegeven. Dat is een neusspray die je veilig kan gebruiken tijdens je zwangerschap om weer vlotter te ademen. Daarnaast werd me een neusdouche aanbevolen om effectief alle slijmen uit de sinussen te spoelen. Ik was er toen weer snel van af 😊

Dit is echt een must!! 1 week gebruiken en dan is meestal na die week je verkoudheid een stuk minder kan je zonder ook doen. En veel vitamines ! 🙏🏻 beterschap