Bekkeninstabiliteit op kantoor

Ik heb de laatste weken ontzettend last van bekkeninstabiliteit, het is nieuw voor mij want bij mijn eerste kindje had ik dit niet. Ik merk dat het op z’n ergst is als ik de hele dag op kantoor heb gewerkt, ik begrijp ook niet goed waarom want je zit toch voornamelijk (?) Hebben jullie tips om het werk wat comfortabeler te maken aankomende maand voor ik met verlof ga :)