Eetlust

Haha, ja herkenbaar! Begon bij mij ook onlangs, weet niet meer wanneer. Ben nu 33+4. Ik eet nu ‘s middags een extra boterham! Dat scheelt al veel. Succes!🍀

Ben net thuis van de mcdonalds… Ik begrijp helemaal wat je bedoelt 😂 Af en toe kan snoepen geen kwaad, ik probeer me ook in te houden maar soms is het sterker dan mezelf 😅 Vandaag ook 32+2 😍

Ooo erg he ik kan wel de hele dag door eten, en dan alleen maar zin hebben ik chocola en dat soort dingen🤣

Hier ook vaak, vooral idd als t ongezond is of idd mac donalds of iets anders, heerlijk. Maar idd wat celiny zegt, ik eet ook vaak extra boterham laatste tijd smorgens of smiddags, wel minder snel honger dan

Ik eet nu vaak tussendoor een bak yoghurt, dat helpt wel tegen het snoepen en geeft mij wat extra brandstof om de dag door te komen. Omdat ik niet zo gek daarop ben is het wel stracciatella yoghurt met karamel dessertsaus erdoor😋 dus nog niet echt gezond😂

Bohh en snachts wakker worden met honger🫠 hier 32+3😅

Ik ben al de gehele zwangerschap een bodemloze put🤣🤭 hele dag door knort mijn maag😵‍💫. Ik eet gezond en ongezond. Vaak tussendoor broodjes of boterhammen en snack groentjes. Maar ook alles wat ongezond is tja.. maagjes moeten toch gevuld worden. 🐷🤣

Dat is helemaal top, betekent dat je gevarieerd eet

Mijn tip is noten en gedroogde vruchten. Die heb ik ook op mijn werk bij de hand voor de ‘extra’ honger. Levert ook veel mineralen en gezonde vetten die nu heel goed zijn voor de baby.

Tip: https://chickslovefood.com/gezonde-koekjes-bakken-5-simpele-recepten-zonder-geraffineerde-suikers/ :)

Ik heb zelf het tegenover gestelde en mis het ontzettend om lekker te kunnen eten. Alleen omdat ik dus dit heb als ik niet zwanger ben: wat bij mij helpt is skyr (gemengd met yoghurt) als tussendoortje. Ik neem dan vanille of aardbei van de Lidl, is ook goed te betalen. En die mag ik dan "onbeperkt" eten als ik zin heb in zoetigheid. Soms meng ik het met gewone, saaie yoghurt als ik zin heb in een smaakje. Het beste is als je dit combineert met wat fruit na een vezelrijke lunch met gezonde vetten zoals 2 of 3 boterhammen met pindakaas/avocado/ei of een pastasalade. De combinatie van eiwit, gezonde vetten, vezels en koolhydraten zou je langer verzadigd moeten houden. Hopelijk ben je niet te streng voor jezelf!