Online Hypnobirthing cursus

Ik volg een "live" hypobirthing cursus (3e zwangerschap). Kan me op zich goed voorstellen dat je de meeste dingen ook wel online kunt leren. Of het nuttig is hangt er vanaf waar je naar op zoek bent. Wat zou je willen leren in een cursus/ wat is je doel? Ik volg het hier: https://jouwmaeva.nl/persoonlijke-zwangerschapscursus-op-maat/ Ze geeft ook persoonlijke cursussen op maat, kan volgens mij ook online.

Wij volgen nu mom & co. Dit is online en bijna 12 uur aan cursusstof. Wij zijn er erg tevreden over.

Ik heb er een online gedaan - erg blij mee - wel ih Engels. Ze heet bridget Tyler. Succes ! https://www.instagram.com/builttobirth/

Deze volg ik even, ik denk zelf dat een volledige cursus nu een beetje laat is. Klopt dat? Ik wil zelf erg bezig met ontspanning. Het ging in principe goed vorige keer, maar omdat ik net na de bevalling veel bloed verloor ben ik bang dat ik last minute opeens ga stressen. Daar wil ik me op voorbereiden.

De hypnobirthing cursus die ik nu doe is 5 lessen van 2,5 uur. Je moet wel echt ook zoveel mogelijk oefenen, dus idealiter begin je niet te laat. Maar als je eind januari bent uitgerekend zou het nog kunnen. Wij houden ons o.a. bezig met doelen stellen, affirmaties, visualiseren en ademhaling/ontspanningsoefeningen. Maar ook bijvoorbeeld verbinding met je baby, een geboorteplan maken en er is veel aandacht voor de rol van je geboortepartner.