bekkeninstabiliteit en bevalling

Ik ben zwanger van de 3e, en ook een ontzettende bekkeninstabiliteit. Dit had ik al bij de 1e. Kon geen eens de trap oplopen. En opstaan van bed of bank kostte mijn al minimaal 20 minuten. Onze oudste word in augustus 3 en de jongste in Juli 1. En daar tussen zal ik gaan bevallen (bijna 34 weken zwanger) Het is ontzettend zwaar en eist zo nu en dan echt mn tol aangezien ik hier thuis ben voor de kids en de papa veel werkt. Betreft de bevalling: wens ik je echt veel succes.. veel valt er niet over te zeggen. Liggen is verschrikkelijk maar alles er om heen ook. Bij mijn eerste kreeg ik na 24 uur een ruggenprik omdat ik het niet meer verdroeg en echt uitgeput raakte. Ik heb toen echt flink kunnen bijtanken. Eenmaal met de persweeën heb ik geen last gehad van mijn bekken. (Meeste vergissen zich in het feit dat je dan ook pijn vrij bent. Dit is absoluut NIET het geval. Je voeld persweeën net zoals wanneer je geen ruggenprik heb gehad. Enige verschil is dat je wat uitgerust de bevalling in gaat) Inleiden is mogelijk maar word 9/10 keer echt op medisch advies gedaan. 1e: waarbij ik al de trap niet meer op kon werd ik uiteindelijk op 40+4 ingeleid ivm langdurig gebroken vliezen 2e: ingeleid met 39 weken ivm eigen veiligheid. (Vorige bevalling liep bijna fout af) 3e: word ik wss wederom ingeleid vanwege het bovenstaande. vragen kan je natuurlijk altijd! Maar houd er rekening mee dat je daarin teleurgesteld kan worden. Heel veel succes de laatste loodjes, je kunt het 🥰

Bel toch de fysio nog eens op zou ik zeggen! Ik heb ook al vanaf december last van bekken klachten. Inderdaad in begin naar fysio geweest en met corona niet meer. Nu toch met 34 weken (2 weekjes terug) weer een fysio gebeld en ze maakt het los, nog wat extra tips enzo. Ben blij dat ik dit gedaan heb. Scheelt voor mij echt veel. Hoe het tijdens bevalling is geen idee, bij mijn dochtertje had ik er niet zo een last van.

de fysio heeft tegen mij gezegd dat ik me om de pijn tijdens de bevalling niet zo'n zorgen hoef te maken. Dit omdat het hoofdje het dan weer redelijk stabiel maakt en je dan minder pijn zou hebben. Ik heb er ook erg veel last van ik zit al vanaf 22 februari thuis daardoor😔. woensdag nog 6 weken dus nog eventjes wachten 🤭

De bevalling is een ding, maar het herstel daarna kan ook flink naar zijn. Ik heb bij beide zwangerschappen heftige bekkenpijn gehad. Ik ben incontinent sinds mijn eerste zwangerschap en heb 1 jaar en 9 maanden na mijn 1e bevalling niet zonder pijn kunnen lopen.

Ik had na 24 weken ook zoveel last van mn bekken dat ik pijn had bij elke stap. Ik heb toen de fysio aan de telefoon gesproken en die gaf mij de tip om de buik vanaf de zijkant te duwen naar de kant waarbij het het minst pijn doet om dat te doen en dan een paar min rond te lopen en blijven duwen naar 1 kant zodat de baby van die plek afkomt. Hielp bij mij meteen! En 1,5 maand later kon ik weer bij de fysio terecht en het hielp me echt. Ik heb sindsdien bijna geen last meer gehad bij t lopen, alleen als ik een lange of drukke dag heb gehad

Dames ik ga sinds 6 weken weer langs de fysio, is gewoon weer open!! İk zou zeggen bel even of ze weer open zijn! Nee heb je ja kun je krijgen!

Hier 35 weken (van de tweede) en ook last van bekkenpijn. Ik denk zelf niet dat ze je daardoor eerder gaan inleiden. Zoek een goede fysio en overleg met je vk. Daarbij probeer je tijdens de bevalling niet te veel te verzetten tegen de pijn. Hoe minder gespannen jij bent, hoe soepeler de bevalling verloopt. Iedere bevalling loopt anders. Ja, het is iets heftigst, maar vooral ook iets moois. Ik denk zelf altijd maar zo het is er ook ingekomen dus het moet er ook wer uit. Er is er nog nooit 1 blijven zitten en er zijn genoeg mensen die dit niet gegeven is. Probeer ondanks de klachten ook te genieten.

Dankjewel voor al jullie berichten! Ik wordt vandaag terug gebeld door de fysio hopelijk helpt het!

Wat een horror verhalen... Niet erg hoopgevend. Bevallen is niet lekker, met of zonder bekken instabiliteit. Hierbij een positiever verhaal. Bij de 1e zwangerschap enorme bekkeninstabiliteit. Bevalling was zwaar, maar wel oke! Geen idee hoe het zonder de bekkenpijn zou zijn (ook geen pretje denk ik). Na de bevalling verdween de instabiliteit als sneeuw voor de zon! 🤗 Dus; zo kan het ook ;-) Komt allemaal goed, en zo niet; dan toch!

Tijdens mijn bevalling merkte ik zelf niks meer aan mijn bekkenklachten alleen maar de weeën

Hiernaast heb ik ook niet echt veel pijn meer, zo nu en dan als ik niet goed lig dan voel ik nog wel wat maat voor de rest gaat alles goed!

Ik ben ook onder behandeling bij een bekkentherapeut. Heeft echt geholpen, ze heeft ook buikademhalingsoefeningen gegeven waardoor de druk op de bekken verminderd (schijnt volgens haar ook goed te zijn voor het opvangen van de weeën).

Dan ben ik misschien een uitzondering, bij mijn 1e een ruggenprik gekregen. Had persweeën maar voelde die totaal niet. Ik voelde dus echt niks meer... en dat was heel appart want pers maar eens voor het eerst als je niet precies weet waar je naar toe moet persen 😂. De gynaecoloog gaf iedere keer aan wanneer ik kon persen.

Ohh dat meen je niet !!! Dat lijkt me werkelijk waar hemels 😇😍 en apart lijkt het me idd ook wel ja, want als je het voeld pers je gewoon of je nou wil of niet daar is echt geen stoppen aan gewoon. Ze zeiden steeds tegen mij, nog niet persen!!! Probeer het nog heeeel eventjes uit te stellen ! Ik : eventjes uitstellen ??????!!!! Ik heb niks te zeggen op het moment, ik kan het niet stoppen ! 🤣 Geloof me is ook niet alles. 1e bevallng 5 min pers weeën. 2e bevalling nog geen minuut zo’n ontzettende persdrang. Ik heb ze er werkelijk gewoon uitgelanceerd en voelde me goed ontploft van beneden. Heb nu al schrik over een aantal weekjes😶😶🥺

En wat een prachtige foto!! Je bent mooi zwanger 🥰

Dankje! 🥰

Ik heb ook bekkeninstabiliteit en heb afgesproken dat ik mijn therapeut kan bellen voor een afspraak als ik weer knopen in bilspieren krijg, zodat zij deze eruit kan maseren mocht ik nog niet bevallen zijn.

Ik heb al hele heftige bekkeninstabiliteit sinds het begin van mijn vorige zwangerschap 8 jaar geleden. Ook al mijn bekken vast laten zetten enz. Zat in rolstoel, en loop nog steeds met krukken, niet slapen enz. Ik denk dat je blij mag wezen dat je t nu pas krijgt. Een goede balans tussen rust en bewegen is het beste en probeer ook de thuis klusjes zoals koken in meerdere momenten te verdelen en zittend te doen. Dit maakt t echt een stuk prettiger. Voor je bekken is t aller belangrijkste dat je bevalling zelf op gang gaat komen. Als je gaat voor een inleiding dan kan t zijn dat je bevalling uit gaat lopen op een keizersnede of een bevalling met een tang of vacuüm. Dit is volgens alle gynaecologen niet verstandig want dat kan alleen maar meer schade voor later aan t bekken bezorgen. Probeer t vol te houden. En je kunt natuurlijk altijd vragen om pijn bestrijding tijdens de bevalling. Zet m op en heel veel succes met de laatste loodjes

Ik heb tijdens Corona een tijdje digitale consulten gehad van een gespecialiseerde bekken fysio. Dus ga op zoek naar wat er wèl mogelijk is is mijn tip! Want ze heeft oefeningen maar ook tips voor alle dagelijkse zaken en ook voor de bevalling gegeven die me nu al geholpen hebben en ik me veel zekerder en sterker voel dan ervoor.

Ik mocht gewoon naar de bekkenfysio gaan. Heb eerst elke week en toen om de week afspraken. Ze mogen ook gewoon hun werk doen he!