Constipatie bij 2,5 jaar kindje

Zijn hier ook mensen met kinderen met constipatie en pijnlijke buik? Mijn zoon sinds paar weken doet zijn poep 1x per 2-3dagen. Daar tussen maak vaak opmerking van buikpijn. HA ziet dat nuet als probleem. Meer vezels eten maar 15g per dag lijkt mij best veel. Wat is jullue ervaring met peuter en zijn 💩 situatie