Beste mama's,
Wij hebben een dochter van 2,5 die sinds november 's nachts slecht slaapt. Ze gaat tussen 19.30 en 20.00 uur naar bed, dat gaat goed. Zodra wij naar boven gaan om ons klaar te maken voor bed, rond 22.00 uur, wordt ze vaak wakker (hoe stil we ook doen). Vanaf dat punt is het drama. We moeten er geregeld uit, omdat ze de hele boel bij elkaar gilt. Doordat ze zo vaak wakker wordt, is ze 's ochtends tussen 7.30 en 8.30 wakker. Maar dan kan het wel zijn, dat we er om 5.00 of 6.00 uur nog geweest zijn.
Dingen die wij ons af vragen en tips voor zoeken:
- Elke avond benoemt ze dat 'spook' en 'spin' ook op bed liggen. Ze vindt dit eng en we hebben haar gezegd dat spook en spin niet komen, omdat zij ook moeten slapen. Daarna is het ook goed, maar dit moet élke avond benoemd worden. Ze vergeet het niet. Hoe krijgen we dit uit haar hoofd 😅?
- Zou het kunnen dat ze toe is aan een peuterbed? Ergens zegt mijn gevoel dit, maar wat ons hierin tegenhoudt is dat we bang zijn, dat ze steeds uit bed zal stappen om naar ons toe te gaan. Ik heb weleens een tip gelezen over de deurklink omhoog zetten, zodat ze de kamer niet uit kan. Maar onze dame is een behoorlijke doorzetter en als het niet lukt; gaat ze huilen en gillen.
- Zou het kunnen zijn dat we haar middagslaapje moeten skippen? Ze slaapt rustig 2 tot 3 uur 's middags, maar kan ook wel zonder als we eens een dagje weggaan. Is dan 's avonds doodop. Ze lijkt het nog wel nodig te hebben, zeker als ze op de psz is geweest. Toch twijfelen we, omdat de nachten zo slecht gaan.
Wat we doen:
- We gaan er steeds uit, als we haar horen huilen. Laten haar niet te lang liggen. Dit heeft geen zin, want ze gaat net zo lang door, totdat we bij haar zijn.
- We halen haar niet uit bed, maar een saaie "je moet nu echt slapen" en een kus werkt ook niet. Voordat je de kamer uit bent, is het gillen alweer begonnen.
- We proberen uit te leggen dat ze moet slapen. Soms lukt het wel, soms niet.
- We zitten niet bij haar, totdat ze weer in slaap valt. Nooit gedaan ook. Ze valt eigenlijk altijd goed in slaap, behalve dus wanneer ze wakker wordt van ons als wij naar bed gaan. Dát is het moment dat het misgaat.
We hebben een slimme meid en zodra we iets veranderen en zij ziet dat wil zitten, kun je het blijven doen. Daarmee bedoel ik: zodra wij haar uit bed zouden halen om te troosten / tussen ons in of dat soort dingen, kunnen we dat blijven doen. Dat houdt ons tegen om haar soms toch uit bed te halen en even in de wiebelstoel te troosten als ze overstuur is. Nu doen we dit door haar wel even over haar rug of buik te wrijven (want ze staat in haar ledikantje op dat moment) en dan weer neer te leggen.
Graag ervaringen of tips, want wij weten het niet zo goed. Wij kijken elkaar 's avonds echt aan met wat kan het zijn, wat moeten we doen?
Liefs 🌸