Zwemmen na miskraam?

Hoi allemaal, 2,5 week geleden heb ik een miskraam op moeten wekken. Ik bloed nu nog steeds, maar wel minimaal. Ik ga dinsdag ochtend vaak peuterzwemmen. Denken jullie dat het kwaad kan om een uurtje een tampon in te doen? Ik heb het ook aan de verloskundige gevraagd maar kreeg hier niet echt een antwoord op..