Bedtijd

Per week een kwartiertje vervroegen? Kijken hoe dat gaat?

Hier werkt eerder wekken uit de middagdut. Mijn zoontje heeft inmiddels 7 uur wakkertijd nodig aan het eind van de dag, dus slaapt de meeste dagen een uurtje van 12u-13u. 13u wek ik hem uiterlijk (uit zichzelf slaapt hij nooit langer dan 1,5 uur sowieso). Anders is het nog tot heeeel laat feest 's avonds. Hij gaat nu rond 20u slapen. Soms met geluk 19.30u.

Ik zou hem 's morgens wel gewoon wakker maken, als je anders te laat komt. Eventueel doe je dat geleidelijk aan zoals esb99 hier voorstelt. Dan kan het wel zijn dat hij mss uiteindelijk 's avonds ook iets vroeger moe is. Maar anderzijds hoor ik ook wel dat elk kindje anders is, en dat het niet altijd makkelijk is hun ritme wat aan te passen.

Enige manier lijkt me ‘s ochtends vroeger wakker maken, of ‘s middags minder lang laten slapen, zodat hij ‘s avonds meer ‘slaapschuld’ heeft. Of zelf het opruimen enzo al doen als hij nog wakker is, zodat je als hij slaapt sneller zelf naar bed kan ;).