ervaringen emdr?

Het is wetenschappelijk bewezen. Proberen kan nooit kwaad?

Ik heb zelf EMDR voor een traumatische ervaring uit mijn jeugd. Het hielp bij mij wel. Als je dan terug denkt aan dat moment zijn de gevoelens niet meer zo heftig. Geen woede, angst of verdriet. Maar ik kan er nu rationeel op terug kijken. Het blijft kut maar op een beheersbaar niveau.

Hi, ik heb het ook gehad EMDR door een traumatische ervaring uit mijn jeugd maar het hielp bij mij niet. Ik denk dat het verschilt per persoon natuurlijk maar ik zou me als k jou was er wel over inlezen etc want ik vond het best heftig, na zo een sessie sliep ik gwn de hele dag door en had k kracht voor niets!

Hi, ik heb ervaring met EMDR. Ik heb dit zelf ontvangen voor jeugdtrauma (dan heb je even een voorstelling). Heel eerlijk, het is het beste cadeau wat ik mezelf ooit heb gegeven. Het is zeker niet zweverig en heel enorm effect gehad op mij, in een hele positieve zin! Zoals ik jouw verhaal lees, heb je ook een stukje trauma overgehouden aan je vorige zwangerschap en denk ik dat het zeer zeker een effect kan hebben op je zwangerschap nu. Het voelde voor mij als een boekenkast waarbij, al jouw vorige herinneringen aan de zwangerschap 'verkeerd' staan. Door de EMDR wordt dit weer geordend. Ook voelt het voor mij als een kist met herinneringen waar een soort deken overheen wordt gelegd. Hierdoor kan je wel bij die gevoelens en ervaringen maar voelt het niet zo zwaar of emotioneel. Net alsof je een verhaal verteld waarbij het voelt alsof het niet jouw verhaal is maar van iemand anders. Het zal zeker werken ook al ben je er stellig in maar je moet er dan voor jezelf wel blanco ingaan. Je zal zien dat na elke sessie je je een stukje beter voelt. Het enige nadeel is, is dat er een wachtrij is van ongeveer +/- 6 weken. Dit is natuurlijk mijn ervaring en misschien hebben andere meiden een andere ervaring maar ik wilde het toch even met je delen! Veel liefs.

Het is juist helemaal niet zweverig maar zoek asjeblieft wel een gecertificeerde psycholoog die dit mag doen. Het zijn bewezen processen in je hersenen en je lijf. Helpt heel goed voor enkelvoudige trauma's zoals een traumatische zwangerschap/geboorte

Ik heb het trouwens gedaan via Mindfit. (Deze instantie werd aangeraden door mijn huisarts) Echter weet ik niet of dit overal in nederland zit!

EMDR is echt wetenschappelijk bewezen. Heeft mij persoonlijk ontzettend geholpen na seksueel misbruik (daarvoor meerdere jaren therapie gehad met weinig effect). Ik zou het proberen! Goede therapeut zoeken!

Ik heb emdr gehad voor traumas uit mijn jeugd. Het heeft mij geholpen. En het is niet zweverig hier is echt onderzoek naar gedaan

Ik ben geen mama met dezelfde ervaring. Wil wel met je meedenken. Welk gevoel geeft emdr jou? Wat laat je twijfelen? Wat weet je van emdr?

dank voor de reacties. ik voel mij meer gerustgesteld en ik ga met de verloskundige bespreken waar ik het beste terecht kan 😊

Ik heb emdr gehad voor mijn vorige bevalling en na 2 sessies was ik klachtenvrij. Emdr is niet zweverig, het is juist de meest effectie behandeling die er bestaat volgens mij. Laat je via de huisarts doorverwijzen naar een psychologische praktijk. Succes!

Het is wetenschappelijk bewezen dat Emdr werkt met het verwerken van vervelende ervaringen. Totaal niet zweverig. Wat je eigenlijk doet tijdens zo'n sessie is multitasken. Je denkt aan de vervelende situatie, terwijl je ondertussen met je ogen een lichtje volgt, of terwijl je ondertussen tikjes hoort. Doordat je hersenen eigenlijk niet gemaakt zijn om te multitasken, verwerken ze de vervelende ervaring. Ik weet niet precies hoe dat biologisch gezien in zn werk gaat, maar er zitten hele onderzoeken achter.

Wat rot voor je dat je het zo ervaren hebt en je dit zo’n tik heeft gegeven (wat heel logisch is uiteraard). Ik zou het zeker proberen, zoals de rest hieronder ook aan geeft is het wetenschappelijk bewezen werkzaam. Ben je ook bekend bij de POP poli?

Ik heb het in het verleden emdr gehad heeft echt goed geholpen . Nu mag het even niet vanwege de zwangerschap en het feit dat het complex trauma is er kan dan zoveel naar boven komen . Maar ik kijk er naar uit eigenlijk het weer te mogen doen want het heeft mij zo’n verlichting gegeven

ja pop poli ben ik ook bekend mee en vorige zwangerschap ook daar gelopen.

ook ik heb kort geleden emdr therapie gedaan. had er ook mijn bedenkingen bij. mij heeft het heel erg geholpen met trauma's te verwerken uit het verleden. de therapie is helemaal niet zweverig (dat d8 ik eerst ook).

Heel veel succes! Zelf geen EMDR gehad, maar wel bekenden en een vriendin die het geeft (psycholoog). Het schijnt mensen echt goed te helpen met de meest uiteenlopende trauma’s.

Hoi! Ik heb emdr gehad! Niet zwangerschap gerelateerd, maar voor iets anders. Ik vind het echt heel erg effectief. Ben blij dat ik het gedaan heb

Gehad maar niet voor zwangerschap. Heeft me heel erg geholpen

Hi, ik ben 14 wkn zwanger en heb op moment ook EMDR therapie i.v.m. het overlijden van ons zoontje vorig jaar. Ik ervaar het als positief! Ik zou het zeker doen, het gaat je echt helpen.