Hoe laden de mama’s hier hun batterij op?

Wat doen jullie om je batterij op te laden en je zowel mentaal als fysiek goed te voelen? Activiteiten buitenshuis doen doet mij vooral heel goed (wandelen, sporten en familie/vrienden). Maar vaak lukt het me ook niet om naar buiten te gaan, omdat de kids al in bed liggen bijv. of er niemand overdag is die ze kan opvangen. Met de kids op pad overdag doen we ook vaak genoeg, echter merk ik dat dit ook in sommige gevallen juist stressvol kan zijn.