HONGER!!! (borstvoeding)

Ik eet heel veel Griekse yoghurt met fruit en honing. Lekker 10% vet, maar wel de goede vetten. Vult super goed.

Zou vooral naar recepten zoeken met havermout. Is ook goed voor de productie van melk. Ik heb er ook last van! Deze week gestopt met snoepen want ik kreeg steeds meer trek in ongezonde dingen. Ik maak elke week bliss balls met havermout, notenpasta, lijnzaad, kaneel, water, kokosrasp en pure chocola. Ik mag geen melk producten dus ook lastig soms

Ik volg even! Ik heb exact hetzelfde probleem. Continu honger (geef ook borstvoeding) en mag geen gluten ivm coeliakie. Zelf eet ik wel griekse yoghurt (2% vet) met blauwe bessen en havermout tussendoor.

Hier hetzelfde ook borstvoeding en combi met coeliakie goede tip met de yoghurt, ik eet het wel maar meestal maar 1 keer per dag om voldoende af te wisselen maar m’n ideeen raken ook wel op 😅

Gun het jullie niet, maar wel fijn om herkenning te lezen, ook in combinatie met de coeliakie (waardoor echt voedzame producten al schaars zijn). Veel verder dan yoghurt en soms nootjes om honger een beetje te stillen kwam ik niet, eet veel ongezond en niet vullend, dus blij met tips! Havermout is een goeie, dank!

Ik mag geen gluten, melk, noten en pinda's 🙈 Ik probeer crackers/rijstwafels te eten met een gezond maar voedzaam beleg, bv avocado of ei. De repen van Trek zijn ook erg lekker, maar wel heel prijzig. Na zo'n reep zit ik echt vol. En idd dingen met gv havermout, bananenpannekoekjes, wafels, overnight oats, etc.

Ik probeer steeds gezonde snacks klaar en gewassen te hebben, dus makkelijk voor het grijpen. 1x in de 2/3 dagen was en snij ik paprikas, komkommers en tomaatjes. Ook druiven, blauwe bessen en soms aardbeien Ook handig voor m'n oudere Kids en met koken. Daarnaast maiswafels en noten in bakjes en zo voor het grijpen. Bij mij gaat het vooral mis omdat ik dan veel honger heb en weinig tijd of een baby in 1 arm. En dan maar iets wat ik vind naar binnen prop.

Plakken kalkoen / kipfilet vind ik een vullende snelle snack !

(Ik ben niet goed op de hoogte qua gluten maar misschien wat inspiratie) Ik heb een bakje naast m'n bed staan met graze oat bites in verschillende smaken. Ook liggen er dadelrepen, kinderchocola en caramelsnoepjes. Moet wel leuk blijven :p Fruit heb ik al gesneden in de koelkast liggen. Ook handig voor een ongeduldige peuter!

Hier ook enorme trek. Ik kook extra avondeten en eet daar de volgende dag nog een bord van. Eigenlijk dus een volledige extra maaltijd per dag

Ik vind dit zo’n goede tip! Ben meteen bakjes met gesneden groenten gaan maken 😃idd super handig ook voor mijn peuter

Ik ook! Maar ik ben niet de hele tijd zo gezond als jullie haha. Ik snack gewoon die kast leeg hier.

Het is verschrikkelijk. Echt eet de hele avond alleen maar chips en chocola 😢

Witte chocola gaat ook hard hier 😬🥰

Heel herkenbaar! Ik eet voor mijn gevoel meer dan toen ik zwanger was! Tijdens mijn zwangerschap helemaal niet lopen snaaien, maar sinds dag 1 dat onze dochter geboren is kwam het snaaiwerk terug😱 Drink ook de hele dag door anders heb ik echt een droge keel..

Heel herkenbaar inderdaad! Hebben jullie ook 's nachts zo'n honger? En zo ja, wat eten jullie dan?

Ik ook, vooral s avonds en snachts. Lijk wel een monster die dan de overhand heeft. Eet alles wat los en vast zit. Vooral lekkere dingen

Same. Voel me sinds de bevalling echt een bodemloze put. Ik blijf maar eten. Terwijl ik in het laatste trimester amper wat kon eten of al vol zat

Heel herkenbaar! Ik haal tussendoortjes bij www.puurmieke.nl: haverkoekjes e.d. en let erop dat ik bijvoorbeeld veel gezonde vetten eet om de honger te stillen. Eet zelf ook gluten-, koemelk,- en ei-vrij ivm intoleranties