“Knakkende” heupen bij omdraaien in bed

Dit heb ik ook. Alleen ‘s nachts en in de ochtend als ik uit bed kom.

Kun je ook lastig omdraaien in bed? (Kracht zetten) Weet jij wat het is?

Ja daar heb ik ook echt moeite mee. Ik zou niet weten wat het is🥲

Heb het ook , inderdaad alleen bij het omdraaien in bed kraakt me onderrug . Ik denk dan maar steeds zal t gewicht van de buik wel zijn 🤷‍♀️ ik weet t ook niet. Doet geen pijn inderdaad.

Bekken instabiliteit. Vervelend he! Je kunt er fysio voor krijgen. Komt omdat alles weker wordt en de banden oprekken. Heb er elke zwangerschap last van. Dit is mn 5e😅

Vervelend dat je er ook last van hebt! Gaat het na de zwangerschaps/ bevalling weg (is het dan over?) Of hield je er last van houden?

Ik heb geen last van me bekken maar ze knakken wel heel hard als ik omdraai in bed of opsta uit bed, niks aan te doen. Fysio zei dat t geen kwaad kon zolang het geen pijn doett

Nee was na de bevalling meteen weg 😅. Gelukkig maar. En niks aan overgehouden nee. Je kunt wat oefeningen doen. Op je rug liggen en knieen optrekken. Dan bekken omhoog duwen.

Ik zeg wel “au” als het gebeurd, maar volgens mij doet het niet echt pijn is het meer onprettig 🙈 Bedoelen ze met ; geen pijn doet dat het daarna niet zeurt /irriteert? Of uitstraalt ofzo

Als je geen pijn hebt voel je het daarna niet meerr, geen zeurend, irriteert, of uitstraalt. Als dat wel zo is zou ik maar bellen naar fysio, raad je wel aan om fysio te kiezen die gespecialiseerd is met zwangere.

Nadat het “geknakt” heeft, is het ook weg en merk ik er overdag niets van. Wat zou het dan zijn, als het wel pijn doet? (Fysio bellen) Onze bekken fysio geeft ook sportlessen voor zwangeren en postnataal. Daar sport ik ook, dus korte lijntjes ☺️ Heb sinds paar dagen wel.. dat als ik de hele nacht op dezelfde zij heb gelegen. Mijn been een beetje zeurt (misschien uitstraling heup) Ook dat is weg zodra ik uit bed stap en ga lopen/bewegen

Je kan ervoor kiezen om dan afspraak te maken bij bekkenfysio, dan gaan ze het masseren en krijg je oefeningen mee. Bij mijn 2e schoot mijn bek verkeerd toen we schoentjes voor haar aan het kopen waren dus ik kon volgende dag amper bukken etc, dus ben die zelfde middag nog bij fysio geweest en na 3 behandelingen had ik er geen last meer van. Alleen soms dat me bekken knakken snachts

Fijn dat je er daarna geen last meer van had!! Wat je lichaam dan verander tijdens een zwangerschap hè! Blijft bijzonder! Na de zwangerschap, wat je zei, is het “kwaaltje” weer weg

Of is het na je zwangerschap niet over gegaan? 😉

Hele tijd niet meer het “knakken” gehad… nu sinds een paar dagen wel weer. Alleen dan als ik uit bed stap, dus als ik lang gelegen heb.

Na me zwangerschap was t weg, nu fftjes toen terug gekomen maar nu helemaal geen last meer van, hoe verder je bent hoe weker je bekken worden waardoor knakken ontstaat na lang liggen had ik ook op t eind met 1e

Ik heb hier last van op een hard matras. Op een zacht matras gaat het over. Voor de zwangerschap sliep ik juist heerlijk op een hard matras en kreeg ik rugpijn van een zacht matras. 🤔🤷

Ik vind dat geknak juist fijn. Zit de boel voor mijn gevoel weer een beetje op z'n plek. Haha