Magnesium olie

Helaas werkt dit bij mij niet. Zelf ook enorm last van onrustige benen, nog geen oplossing gevonden. Mocht iemand tips hebben, heel heel heel heel graag!

Ik volg even wordt er echt gek van de laatste dagen🥴

Ik gebruik geen olie maar slik wel extra magnesium naast multi zwanger tegen kramp in m’n benen. Bij mij helpt het

Ik heb iets heel geks daarvoor .. ik had er namelijk ook erg last van en in de apotheek zei een oude dame ; ‘ leg een ouderwets stuk zeep onder de topper van je bed’. Ik heb er geen last meer van .. haha ik weet ook niet hoe het kan maarja het werkt en kost bijna niks

Op de bank zit ik vaak met mijn benen omhoog. En slaap met een kussen onder mijn matras zodat mijn voeten iets hoger liggen. Ik zorg voor een koude slaapkamer zodat, als ik warme voeten krijg, ik deze even onder de dekens vandaan kan doen. Ik slik magnesium voor het slapen gaan. En mijn man masseert mijn voeten/kuiten vaak. Ik heb hier altijd al last van, ook al voor mijn zwangerschap.

Slik je deze dan ook 2x per dag ? Ik heb het zelfde potje nu staan maar neem er in de ochtend eentje samen met de multi vitamine .. alsnog last ervan in de nacht

Bij mijn vorige zwangerschap ben ik naast het slikken van magnesium gaan smeren met magnesiumzalf van ice power op de dagen dat ik er veel last van had. Mijn man masseerde dat er dan in (richting het hart toe) om de bloedsomloop te stimuleren.

Nee een keer per dag, misschien kun je proberen het savonds te nemen voor je naar bed gaat. Dit doe ik ook

Magnesium spray van de etos! Werkt super snel bij mij. Gewoon op je benen sprayen en even insmeren en daarna is het over bij mij

Heeft mij helaas niet geholpen, t leek alsof mn benen juist te keer ging 😪

Magnesium olie/ spray van lucovitaal op mijn voeten en voetzolen sprayen voor het slapen, sokken eroverheen, dat lijkt bij mij wat te helpen. Verdere tips volg ik 🙏