9 Reacties
één jaar geleden
Ik slik al heel lang melatonine (wel met tussenstops) omdat ik altijd heel slecht slaap. HA zegt dat het het beste is om te stoppen. Dus ik ben gestopt. Op de verpakking staat ook dat het wordt afgeraden.
Denk als het echt niet anders kan je in overleg met de huisarts het misschien kan gebruiken maar liever niet.
Ik neem iig overdag ook zoveel mogelijk rust en slaap als het nodig is dan ook maar gewoon. Paar powernapjes per dag.
één jaar geleden
Wordt afgeraden! Je zou magnesium tauraat kunnen proberen van bijv. Vitakruid. Werkt
voor mij goed
één jaar geleden
dat zou ik voor de zekerheid toch aan mijn huisarts vragen mocht ik jou zijn! Ik gebruikte eergisteren een neusspray en achteraf las ik dat dat helemaal niet mag tijdens de zwangerschap 🥺 voorzichtig zijn dus! vooral in het begin wanneer alle organen ed gevormd worden. Ik hoop dat je snel een (natuurlijke) oplossing vindt!
één jaar geleden
Ik had dit mijn vorige zwangerschap ook en nu weer. Ik ga nu maar op tijd naar bed en slaap uit wanneer het kan of doe smiddags een dutje tegelijk met mijn dochter op een vrije dag. Heb het geaccepteerd en was er dit keer mentaal op voorbereid. Uuuuren plafond staren komende maanden, check 🥲👌