Menstruatiecup

Oke, niet echt baby gerelateerd maar heeft wel met onze voortplantingssysteem te maken lol en ik dacht waar kan ik veel vrouwen bereiken, dus toch hier. Ik wil graag een menstruatiecup proberen. Maar HOE DOEN JULLIE DIT? Hoe weet je dat die vol is? En praktisch gezien. Wat doe je als je niet thuis bent. Hoe leeg je hem dan en maak je hem schoon?? Er zijn genoeg toiletten in het openbaar, restaurants, vrienden en familie met geen gootsteen en kraan in het hokje zelf. Ook bloed ik op de ergste dagen echt best hevig. Dan moet ik elke 3 uur een super tampon vervangen.. dus ik vraag me ook af hoe dat gaat met een cup. Iemand ervaring mee? Als die vol is, lek je dan een klein beetje door (zoals met eerst het touwtje van de tampon rood kleurt) of hoe gaat dit? Alle ervaringen en tips zijn welkom!! Ook qua merken of er duidelijke verschillen in zitten. Alvast bedankt 🙏