Slaapritme

Je moet het dan toch doorbreken slapen tot 13:00/14:00 is niet de standaard hij haalt heerlijk z’n nacht in en gaat ‘s nachts weer spoken en haalt weer zijn nacht in . Wat me ook opvalt normaal sliep hij dus klokje rond 12 uurtjes en gaat dan 2,5 u later weer opnieuw slapen voor 2 uurtjes maar is daarna dus vanaf 13:00 wakker waarschijnlijk kan oververmoeid ook nog een rol spelen..

Klopt en hoe doorbreek ik dan dit het beste? En als hij 8u30 opstaat wat is dan het ideale uur dat hij een dutje gaat doen?

Wakker maken op tijdstip dat je normaal ook de dag start. Want hij ontbijt dan pas tussen 13:00 en 14:00 en z’n dutje vind dan ssvonds plaats ? Hier start ik de dag om 07:00 en zo rond 19;00 gaat mijn dochter naar bed. M’n dochter is 17 maanden en als ze rond half 7 wakker is bijvoorbeeld gaat zij om 11:45/12:00 naar bed en slaapt zo 2 uurtjes soms korter soms langer en gaat gemiddeld 19:00 weer naar bed.