4S methode voor zelfstandig slapen

Hi allemaal, Is er iemand bekend met de 4S methode voor zelfstandig slapen? En past deze bij/werkt deze voor een temperamentvolle baby van 4,5 maand die gewend is in slaap gewiegd te worden? Ieder slaapje wiegen wordt steeds pittiger voor mijn rug, daarom zoek ik een methode die voor zo min mogelijk tranen zorgt, en werkt. Ben benieuwd! Sta daarnaast ook zeker open voor andere tips of (bijna) traan-vrije methodes!