Avond- en ochtendritueel

Hoi allemaal 🥰 Er zijn al een hoop topics over slapen maar ik ben heel benieuwd naar de bedrituelen s'avonds en de ochtendrituelen en hoelaat jullie dit doen? Vaste tijden? Ik ben nog een beetje zoekende omdat ik nog niet echt een vast ritme heb qua voedingen en slapen. Dus elke avond een andere bedtijd en valt eigenlijk altijd met de fles in slaap en daarna baker ik hem in en leg ik hem over. De nachten gaan wel goed maar ook dat verschilt elke nacht wanneer hij komt (komt meestal 1x maar soms 2x en ook altijd verschillend hoeveel tijd er tussen zit) en dus ook hoelaat we opstaan. Ik ben benieuwd naar jullie rituelen en eventuele tips. Mijn kleine man is trouwens 8 weken en 2 dagen.