Baby Blues / kraamtranen

Voor de mensen die al bevallen zijn, hoe gaan jullie om met de baby blues? Ik heb dit bij m’n eerste niet echt heel erg gehad wat ik me kan herinneren. Maar ik heb het nu iedere dag rond hetzelfde tijdstip. Merk dat het natuurlijk ook de vermoeidheid is, schuldgevoel van 1 naar 2 kids en de pittigheid ervan, je lichaam die je nog niet terug hebt, de zwangerschap die je dan toch weer mist ondanks dat je er klaar mee was.. Echt allerlei veranderingen natuurlijk. En daarom ook totaal niet gek. Maar merk dat ik het wel even pittig vind en er iets aan wil “doen”. Nu ga ik zo eerst lekker even douchen ondanks dat ik dat al heb gedaan vandaag. Maar gewoon even ter ontspanning en even aarden. Want merk dat ik een soort van even niet aanwezig ben dan ofzo en verdwaal in m’n gevoel. Ik praat er gewoon over en laat het ook lekker gaan. Voel me de rest van de dag goed en prima maar dan rond dit tijdstip en moe ben komt de blues🥲 Hoe gaan jullie hiermee om? Eventueel tips? Misschien dat we elkaar kunnen helpen, steunen, herkennen?💛