Beginnende borstontsteking?

Ik heb sinds vanochtend in 1 borst een soort blauwe plek gevoel, als ik het aanraak voelt het dus net alsof er een hele grote blauwe plek zit. Verder zijn mijn borsten wel gewoon soepel, geen harde plekken ofzo. Ook heb ik af en toe steken in beide borsten. Iemand die dit herkend? Ik ben zo bang voor borstontsteking...