Bekkenpijn inwendig normaal bij 9 weken postpartum?

Ik heb nu 9 weken na de bevalling nog steeds last van m’n bekken inwendig. Een zwaar gevoel en een beetje steken. Ik wandel nog nauwelijks en doe rustig aan. En ook met seks doet het pijn. Is dit normaal? Hebben anderen dit ook? Ik heb wel een totaalruptuur gehad en darmen en blaasverzakking.