Ervaringen favoriete bevalhoudingen

Hi mama's! Inmiddels zijn veel van ons met verlof of misschien zelfs al dicht bij de uitgerekende datum. Ik ben zelf zwanger van mijn vierde kindje, maar ik merk dat ik toch wel zenuwachtig wordt voor de bevalling, zeker ook omdat twee van de eerdere drie bevallingen niet zonder complicaties waren. Nu ben ik heel nieuwsgierig naar welke bevalhoudingen jullie tijdens de bevalling fijn vonden of die erg geholpen hebben bij bijvoorbeeld de uitdrijvingsfase. En hebben jullie ook hulpmiddelen gehad, zoals een baarkruk, baarschelp of bal of iets dergelijks?