Harde plekjes na afbouwen borstvoeding

Dag dames, Ik ben op zoek naar herkenning en tips. Ik dacht dat ik mijn borstvoeding geleidelijk had afgebouwd maar ik krijg nu toch klachten. Harde plekjes en volle borsten. Ik kolfde alle voedingen en sloeg altijd een nachtvoeding over. Afgelopen 2/3 weken steeds meer tijd tussen de kolfsessies gelaten totdat ik niks meer voelde. Sinds 2 dagen niet meer gekolfd maar ik voel sinds vandaag harde plekjes en een borst voelt vol. Ik twijfel of ik moet kolven om de borst/harde plekjes leeg te krijgen maar wil ook niet de productie weer opwekken. Iemand enige idee wat te doen?