5 Reacties
3 maanden geleden
Ik kreeg het advies niet meteen over te slaan maar juist elk kolf moment kwa tijd af te bouwen. Dit is voor je borsten een rustigere manier. Bv als je 10 minuten kolf naar 7 min , en zo elke keer wat eraf. Ik blijf soms op bepaalde minuten een tijdje hangen omdat ik voel dat mn borsten dat dan nog nodig hebben. Ben inmiddels al een stuk afgebouwd.
Hoop dat jullie er wat aan hebben!