Kolven op het werk - te weinig productie

Hoe zit je op je werk? Goed afgesloten ruimte, niet te gehaast, niet te koud of onbedekt, filmpje erbij van je kindje? Of juist veel stress de hele dag? De omstandigheden is bij mij altijd wel winst te behalen. Kunt overwegen je partner een voeding te laten filmen en die te gaan kijken eventueel, dan schiet je misschien meer toe?

Ik heb laatst gehad dat ik hotpacks meenam naar het werk een half uur tot kwartier voor het kolven in de magnetron warm maakte. Dan in mijn shirt op beide borsten dat die lekker opwarmden en daarna kolven. Had toen een mooie opbrengst.

Ik heb dit ook gehad de eerste 2 weken toen ik weer begon met werken. Ik kolfde ook 3 keer per dag en kolfde nog niet eens 2 voedingen bij elkaar. Wat bij mij merkte is voldoende drinken, op een rustige plek kolven en tijdens het kolven naar foto’s van mijn zoontje kijken. Nu kolf ik voldoende voedingen bij elkaar.