Ontzettend pijn in bekken? Drukkend gevoel schaambot.

Het gevoel wat je omschrijft herken ik wel, daar heb ik ook last van. Ik ben drie weken geleden bevallen. Hoe rustig aan je ook doet, je bekkenbodem heeft nu eenmaal veel te verduren gehad. Niet alleen tijdens de bevalling maar ook tijdens je zwangerschap al. Ik zou het even aanzien. Je lichaam is echt nog hard bezig om te herstellen en dan zijn dit soort klachten wel normaal. Stel dat het 6 weken na de bevalling nog zo is dan zou ik wel een bekkenfysio inschakelen! Ik denk dat ze er zo snel na de bevalling nog niet iets mee doen/kunnen. Sterkte!❤️

Herkenbaar! Hier is de derde week veel van de klachten grotendeels opgelost, dus echt even geduld 🙏

Dit zijn je bekkenbodemspieren. Ik ging de eerste week ook als een speer maar week 2, 3 en 4 heb ik écht héél rustig aan moeten doen. Daarna ging het gelukkig beter en kon ik weer kleine stukjes proberen te wandelen. Iets anders dan rust helpt niet helaas. Echt zoveel mogelijk liggen of zitten. 🤷🏻‍♀️