Pijn tweedegraads ruptuur vaginawand

Ik ben een beetje zoekende (en onzeker) over de situatie. Afgelopen 23 juni ben ik bevallen, van 4cm naar 10cm in 5 kwartier. Daardoor flink ingescheurd, vooral in mijn vaginawand (inwendig). Uiteindelijk heb ik daar 5 hechtingen gehad. Ook 2 hechtingen in mijn perineum. Bijzonder genoeg had ik de eerste 8 weken totaal geen last van de hechtingen. Maar de laatste weken wel. Vrijen in missionarishouding is ontzettend pijnlijk. Ook bijvoorbeeld na het poepen voel ik daar pijn. Nu is het zo dat ik binnenkort een spiraal wil laten plaatsen maar alvorens een uitstrijkje wil laten afnemen voor baarmoederhalskanker. Ik kan mij nu al druk maken om de pijn in mijn vaginawand... En dat terwijl ik echt wel goed tegen pijn kan en normaal geen enkel probleem heb met eendenbek etc (we hebben ivf gedaan, 4,5 jaar lang). Wie heeft een soortgelijke situatie of tips? Dankjewel alvast!