Plassen in je broek

Je bent vandaag bevallen! Ten eerste gefeliciteerd, hopelijk gaat alles verder goed. Daar beneden heeft een flinke opdonder gehad , het is niet gek dat het even niet werkt zoals het 'hoort'. Is het echt plas? Of misschien vochtverlies? Kraamverbanden/maandverband gebruiken en geef je lichaam de tijd om te herstellen, rustig aan! Mocht je er langer last van houden kun je altijd de verloskundige om tips vragen of je bekkenbodemspieren trainen, maar eerst rust en genieten met de kleine. Lichamelijke ongemakken die horen bij de bevalling zijn niets om je voor te schamen!

Gefeliciteerd🩷 Je bekkenbodem spieren hebben een heftige optater gehad! Niet zo gek dat dan alles dan ff weer moet acclimatiseren hihi. Hierdoor kun je drang om te plassen minder goed voelen maar ook t ophouden van urine is lastig(er) Ga even in gesprek met je kraamzorg hierover, zij kan tips gegeven over hoe en wanneer je deze spieren weer mag en kan trainen. Dit komt echt wel goed maar t heeft tijd nodig