Tips antenataal kolven

Sinds 3 dagen probeer ik wat colostrum op te vangen i.v.m. geplande inleiding en verwachting dat bijvoeding nodig is. Nu heb ik elke keer net geen 1 ml na best wel wat moeite. Ik probeer mijn borst te masseren, warme handen en dan met een vinger boven en een vinger onder de tepel de melkklieren te activeren door te drukken en los te laten. Zoals de lactatiekundige me heeft uitgelegd. Zijn er meer moeders bezig met colostrum opvangen je hebben jullie misschien betere technieken om iets meer dan 1 ml te kunnen bewaren? Of andere ervaringen die jullie willen delen?