Tips bij/ tegen vocht vasthouden

Ik had bij mijn vorige zwangerschappen veel last van. Nu niks! Ik drink heeel veel verschillende theeën brandnetel, kamille, rooibos gember, detox van hooij enn kokoswater en warm water + ik start de dag met een groot glas water met een klein theelepel Keltisch zeezout. En eet verder zoveel als mogelijk gevarrieerd en super gezond en.... suikervrij!Zie er deze zwangerschap veel beter uit haha terwijl ik nu bijna al uitgerekend ben.

Aahhh vergelijkbaar eet-en drinkpatroon, behalve brandnetelthee en suikervrij. Daarin is nog winst te behalen voor mij.

En een tekort aan magnesium kan ook

Waar haal jij je kokoswater vandaan? Ben al een tijdje op zoek naar een goede/ lekkere variant

Ik drink die van de AH 100% coconut grove. Prima te doen. Drink 3x per dag een glaasje van.

Ik draag nu compressie sokken en drink 1 a 2 koppen brandnetelthee. Voor de rest gaat hier in de avond op onze slaapkamer de airco aan en dan moet ik in de nacht wel n keer naar de wc maar ben ik wel weer t vocht kwijt haha om daarna weer vol te lopen 🫣

Smoothie van bleekselderij (en banaan en aardbei, anders is het echt niet lekker)

Voetenbadje van warm/koud voor circulatie en voet massage (door je partner 😋) kun je ook nog proberen

Deze drink ik ook