Voorraad borstvoeding

Hi allemaal, Binnenkort ben ik twee dagen van huis. Daarom wil ik graag een kleine voorraad bv kolven voor in de vriezer. Dit heb ik al eerder geprobeerd maar toen kreeg ik een fikse borstontsteking waarvoor antibiotica nodig was. In overleg met een lactatiedeskundige heb ik daarom een trager tempo aangehouden (2x per dag 10 min, ongeveer een uur na het voeden), maar na twee dagen kreeg ik weer een beginnende borstontsteking. Iemand misschien een tip om toch een kleine voorraad te kolven en het risico op een borstontsteking zo klein mogelijk te houden? Alvast dank!