Wat te doen tijdens bevalling ziekenhuis (medisch)

De eerste keer ben ik ingeleid en dus ook in het ziekenhuis bevallen. Ik heb een hele tijd in de douche gestaan. Verder ook staand naast het bed weeen opgevangen en de vpk gaf aan dat ze eventueel ook een yogabal hadden om de weeen op te vangen. De weeen opvangen was genoeg afleiding dus daar heb ik verder niks specifieks voor gedaan

Ik heb ze opgevangen met de ademtechniek: 4 tellen inademen, 6 tellen uitademen. Mij hielp dit heel erg! Verder heb ik niet echt iets gedaan voor de afleiding, zat meer in me eigen bubbel. Haha

Heb tijdje onder de douche gezeten, op een bal gezeten. Staan tegen me briend gehangen en gewoon op bed.

Ik ben ingeleid en kwam in een weeenstorm terecht. Ik heb onder de douche gestaan op een yogabal gezeten. En uiteindelijk toch gekozen voor een ruggenprik en daarna tv gekeken om de tijd te doden.

Ik zat onder de douche en anders op het randje van het bed met het puntje van mijn billen. Iets anders was echt te pijnlijk 🤣🤣

Hele ziekenhuis bij elkaar geschreeuwd. Haha, grapje. Goed op je ademhaling letten, ondanks je pijn hebt en dat soms best moeilijk is. Skippybal heb ik even op gezeten en uren lang onder een warme douche.

iPad op de rand van de wastafel gezet en zelf onder de douche gezeten.