Hardlopen tijdens prille zwangerschap?

Hoi! Ik loop ook hard en zit ook bij een atletiek vereniging. Ik blijf zo lang als het lukt hardlopen. Dus als je het niet te gek maakt moet dit kunnen.

Hoi! Ik loop ook veel hard, je moet denk ik niet over je grens gaan en mocht je steek krijgen even wat rustiger aan doen.

Volgens mij kan je wat sport betreft alles blijven doen wat je al deed, dat is je lichaam gewend :) ik zou er niet mega grotere afstanden of andere nieuwe sporten aan toevoegen maar gewoon door gaan met wat je deed!

Dank voor de reacties! Ik probeer maar naar mijn lichaam te luisteren en rustig door te gaan. De afgelopen weken heb ik opgebouwd van 5 naar 7km en toen bleek ik al zwanger 😅🙈