Koffie?

Hier 2 kopjes perdag in zwangerschap anders veel meer.

Als het goed is mag je 2 kopjes koffie per dag! Dus je doet het heel goed haha. En je mag dus zelfs wat meer drinken

Ik drink 1 bakje koffie per dag! Valt ook ijs koffie onder

2 kopjes per dag eentje in de ochtend vroeg eentje rond de middag ☺️☺️

Maar dan drink ik daarnaast niks met caffeine en eet ik ook geen chocolade ☺️☺️ Op zaterdag drink ik 2 cola 😅

2 kopjes koffie per dag, heb onwijs moeite om afscheid te nemen van m’n +10 koppen per dag. 🫣 laatst ook een keer 3 gehad, omdat het voor mij dus ook heel raar is om nee te zeggen tegen koffie en ik er écht niet onderuit kwam.

Ik begin de dag met cafeïnevrij omdat ik in die ochtendrush niet bewust ben of ik moe/niet moe ben. Rond 9u op het werk dan een bakkie en rond de lunch meestal chocomel.

Nou ben niet de enige dus haha, straks zijn onze kinderen een stel stuiterballen 🤣

Dat laat ik me geen tweede keer vertellen 🤣

Haha fijn dat er meer zijn! M’n oudste van 1,5 doet het heel goed en is niet abnormaal druk. Laatst nam hij toen ik niet keek een slokje van oude, koude koffie. Wat denk je? Hij vindt het nu al lekker 😂 kan het hem niet kwalijk nemen

Dat valt echt wel mee hoor ik heb een 50/50 drukke rustige 2 jarige waar ik pas op 28 weken achter kwam en dus geen caffeine restricties heb gehad 🙈🙈

Je hebt ook cola zere zonder cafeïne! Erg lekker

Net als bij mijn 1e zwangerschap lust ik ineens geen koffie meer 😅

Dat had mijn moeder bij mij 🤣🤣

Ik 2 soms 3

Gisteren nog nagevraagd bij de verloskundige. Max 2 kopjes koffie per dag en dat is ook gewoon prima / kan geen kwaad. Wel uitkijken als je daarnaast nog veel frisdrank drinkt waar cafeïne in zit. Ik was ook even gestopt met koffie, maar blijf nu gewoon 1 kop koffie per dag drinken en dat kan geen kwaad dus :)

In een kopje koffie zit namelijk gemiddeld 80 mg cafeïne (maar je kan sterkere koffie hebben) en je mag max 200 mg cafeïne per dag binnenkrijgen zonder risico.

Twee koffie per dag drink ik. Zwaar geminderd! Drink geen cola nu

2 of 3 per dag. ☕️

Hier ook zo haha. Normaal echt een koffieleut maar nu moet ik er niet aan denken 🤢