Kort slapen

Hier ook! Vanochtend was het 4.45u 😭 en overdag ben ik zoooo moe

Hier ook, heb dus vannacht uitgezocht waarom dat is. Schijnt door progesteron te komen. Ik wordt steeds rond 4/5 uur wakker uit een droom en ben dan klaar wakker.

Ik had er last van, maar ik eet nu elke keer iets voor het slapen gaan (iets met proteïne) en een magnesium pil. Nu slaap ik van 11 tot 7 door! ☺️

Haha nuttige besteding als je wakker ligt. Dankjewel voor het delen 😉

Ik lig ook weer eens wakker… 5.00 uur kon ik echt niet meer slapen. Helpt het jullie als je later gaat slapen ‘s avonds?

Mijn wekker gaat om 5.30, sowieso veel te vroeg…. vandaag was k om 2.30 wakker.

Hier ook half zes wakker, een uur voor m’n wekker. Dat was voor ik zwanger was ondenkbaar. Ik draai ook vaker omdat een houding niet meer lekker ligt. Maar ik slaap wel goed in, gister om 11 uur denk ik.

Dat helpt bij mij niet, ik blijf dan vroeg wakker worden.

Hier hetzelfde. En ik word in de nachten vaak wakker omdat ik moet plassen 🙈

Ik word én vroeg wakker en ik kan niet in slaap komen. Rond 4.00 u uiteindelijk in slaap gevallen

Oh dat is helemaal zuur zeg!