Pijnlijke vingers door vocht vasthouden

Veel water drinken, wisselbaden voor je vingers proberen met veel beweging tussendoor?

Dit is een tip van voor ik zwanger was dus ik weet niet of hij ook werkt met de hormonen mix erbij: je vingers veel bewegen, bijvoorbeeld door steeds met een stressballetje te spelen. Zo houd je de doorbloeding op gang en voorkom je de zwelling. Succes!

Ik heb er in de zwangerschap nog geen ervaring mee. Maar tijdens de Nijmeegse vierdaagse had ik hier ook erg last van. Wat mij hielp was handen hoog houden (boven je hart) en iets in je hand nemen om in te knijpen of in ieder geval te kunnen bewegen. En wat met vocht altijd helpt: heel veel water drinken, want water drijft vocht af ookal klinkt dat tegenstrijdig.

Ik had bij mijn eerste compressie/ordeem handschoenen gebruikt

Koelen met pads of koelelementen kan helpen

Koud en warm water gebruiken mijn gynaecoloog heeft mij dat aan geraden ook enorm last van