Sporten 1e trimester

Sporten is juist goed tijdens je zwangerschap. Als je echt twijfelt kan je altijd met je vk overleggen. Volgens mij mag hardlopen zeker zolang je lichaam geen problemen ermee aangeeft. Wat betreft Pilates is het volgens mij goed om even na te vragen aan je vk of aan je docent, die weten vaak ook wel wat wel en niet mag. Heel veel sportplezier ❤️