Sporten (ashtanga yoga)

Hi, Zijn hier ashtangi’s? Ik wil graag doorgaan met ashtanga, maar wil ook geen risico nemen. De extra twijfel zit erin dat mijn practice onregelmatig is doordat we een jaar hebben verbouwd. Mijn conditie en lenigheid is nog wel in orde:) Hoor graag jullie advies! Liefs, 5+1 w, eerste keer zwanger 🤰