Te drukke dag en nu veel lage rugpijn

Hi Dames, Ik ben vandaag iets te druk bezig geweest en heb nu erg veel last van lage rugpijn. Ik zit in mn eerste trimester en heb nu gewoon spijt van alles wat ik heb gedaan. Is dit slecht voor de baby en zijn er meer die dit ervaren hebben? 😕